Ruoka ja terveys > Ruoka eri ikäkausina >  Nuoret aikuiset

Hyvää oloa ruuasta

Ruoka on muutakin kuin välttämätöntä tankkausta. Ruuan nautittavuus on yhtä tärkeää kuin sen monipuolisuus. Anna siis ruualle aikaa: valitse, valmista ja nauti ajan kanssa.