Häme ruokaperinteiden risteyksessä
Läntisen ja itäisen kulttuuriperinteen raja kulkee poikki Suomen kaakosta luoteeseen eli Suomenlahden itäosista Pohjanlahden perukoille. Talonpoikaisen ruokaperinteen raja noudattaa samaa linjaa ja kulkee juuri Hämeen alueella. Siksi maakunnallisten erityispiirteiden löytäminen ja erojen havaitseminen naapurialueisiin nähden on vaikeaa.
Hämäläisen luonteen ja tapojen omaleimaisuus on kuitenkin niin voimakas, että se ei ole voinut olla vaikuttamatta talouden pitoon ja keittiöön. Ruokakulttuuri on muovautunut hämäläiseksi rukiisen hapanleivän ja sahdin voimalla. Toisaalta ruokakulttuuriin ovat vaikuttaneet Hämeen monet kartanot. Kartanoihin tuli vaikutteita muista maista ja niissä syötiin etenkin vihanneksia ja riistaa. Nuoret naiset, jotka työskentelivät kartanoissa, omaksuivat uusia tapoja ja siirsivät ne edelleen.
Piimäjuustot vanhimpia juustoja
Hämäläinen ruokavalio on perustunut viljatuotteisiin, perunaan ja maitoon. Vuosisadan alussa aterioita totuttiin yleisimmin täydentämään sianlihalla ja suolakalalla. Kasvimaiden yleistyessä lisääntyi myös vihannesten ja juuresten käyttö. Piimäjuustot ovat Hämeen vanhimpia juustoja. Niiden rinnalle tuli munajuusto, joka yleistyi vähitellen koko piimäjuuston valmistusalueella.
Hämäläinen arkinen ruokaleipä on ollut läntisen perinteen mukaisesti hapan ruisleipä, joka vanhan tavan mukaan leivottiin syksyisin ja keväisin vartaisiin. Valmistusmenetelmien kehittyessä opittiin myös imelletyn leivän teko. Sen rinnakkaistuote perunalimppu edustaa perinteessä juhlaleipiä. Talkkuna valmistetaan Hämeessä monijauhotalkkunana (kauraa, ohraa, herneitä). Sitä syödään nykyäänkin viilin kanssa kesäruokana.
Hämeen maakunnan elintarviketuotanto perustuu edelleen lihan, maidon, kananmunien, viljan ja kasvisten tuotantoon. Juomaksi kotikaljaa, sahtia tai parasta kraanavettä.
"Aamukahvetta juolessa kastettiin ohrarievää ja itte kirnuttua voita velettiin päälle, sillon ku lehmät oli mailossa." (Maija Nummela, Hattulan Vuohiniemestä. Kuvaus 1920-luvulta)