Banaani-mustaherukkavälipala

1 banaani
1 dl mustaherukoita
2 dl maustamatonta jogurttia tai vaniljajogurttia
1,5 dl kaurahiutaleita
sokeria

Soseuta mustaherukat sauvasekoittimella ja viipaloi banaani ohuiksi viipaleiksi. Sekoita kaikki ainekset jogurtin joukkoon ja lisää sokerian maun mukaan. Tarjoa heti välipalaksi tai aamupalaksi.

Ohje: Kotimaiset Kasvikset ry

Ruokaryhmä: 
Välipalat
Ruokalaji: 
Hedelmä- ja marjavälipalat, Helpot ja nopeat
Erityisruokavalio: 
Lakto-ovovegetaristinen, Munaton