Marjastajan tuorepuuro

3 dl vadelmia
2 dl mansikoita
1 dl kaurahiutaleita
1 dl ruisleseitä
0,25 dl sokeria
1 tl vaniljasokeria
2 dl kylmää maitoa

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna vetäytyä aamutoimien ajan. Tarjoa tuorepuuro kylmänä.

Käyttämällä eri marjoja tai hedelmiä saat makuun vaihtelua. Valmistusaika 2 minuuttia, vetäytymisaika 2 minuuttia.

Ohje: Kotimaiset Kasvikset ry

Ruokaryhmä: 
Välipalat
Ruokalaji: 
Helpot ja nopeat, Puurot
Erityisruokavalio: 
Lakto-ovovegetaristinen, Munaton