Hyvät pöytätavat ovat osa hyviä käytöstapoja

Pöytätapojen opettamisessa kannattaa muistaa seuraavia asioita:

• Keskity kehumaan, kun lapsi käyttäytyy oikein. Osoita neutraalilla tavalla, miten kannattaa toimia. Toruminen ei aina vaikuta toivotulla tavalla.
• Tee ruokailusta mieluisa kokemus. Jutustelu ja iloinen yhdessäolo kuuluvat hyviin pöytätapoihin.
• Omalla esimerkillä opetat parhaiten. Älä tee mitään sellaista, mitä et haluaisi lapsen tekevän perässä.
• Lähesty pöytätapoja leikin kautta. Järjestä esim. kerran viikossa virallisempi ruokailutilaisuus, jossa pukeudutaan siistimmin, syödään kauniisti katetulta pöydältä ja leikitään arvokkaita vieraita. Leikin kautta tavat opitaan huomaamatta.
• Lapset sivuuttavat käskyt helposti. Ei-vastauksen sijasta kyllä-sanalla on yleensä enemmän valtaa: ”Kyllä, voit jatkaa leikkimistä, kun olemme syöneet loppuun.” Tai ”Kyllä, voit jättää ruokaa, kun olet syönyt ensin kolme isoa lusikallista."

HYVÄT PÖYTÄTAVAT HELPOTTAVAT RUOKAILUHETKIÄ

1. Pöytään istutaan muiden kanssa samaan aikaan.
2. Kyynärpäät pidetään pois pöydältä.
3. Ruokaa otetaan vain sen verran kuin jaksetaan syödä.
4. Ruoka suussa ei puhuta.
5. Pyydetään toisia ojentamaan ruokia, joihin ei itse ylety.
6. Tarjoillaan ensin vierustovereille lisää juotavaa, vasta sitten kaadetaan omaan lasiin.
7. Keskustellaan pöydässä mukavista asioista.
8. Ruoka syödään ruokailuvälineillä, ei käsin. Veistä käytetään leikkaamiseen, ruoka laitetaan suuhun haarukalla. Ruoan jälkeen aterimet laitetaan ”kello viiden” -asentoon lautaselle.
9. Ruoasta ei puhuta negatiiviseen sävyyn ja ruoan jälkeen kiitetään.
10. Pöydästä noustaan toisten kanssa samaan aikaan.

Ruokatapojen opettamisessa voi hyödyntää esimerkiksi satuja, jotka löydät tulostettavassa PDF-muodossa sivun alareunasta.